Si te deja ir, no es tu culpa, ni la suya, no tengas miedo

Detente, no te alejes, quédate, mírame, abrázame. En nuestras vidas, pasaremos por innumerables momentos buenos, malos, dolorosos, desafiantes y felices, pero muchos de esos, bajo...

Cinco ciudades ciclistas en México

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¿Cómo cumplir los propósitos para este 2017?

Si en tus propósitos de año  nuevo esta bajar de peso o mejorar tu estilo de vida. Estos consejos que te daré, te serán...

¿Cómo sobrevivir a la comida de Navidad?

cuidar nuestra figura se vuelve "complicado", pero el día de hoy te voy a dar algunos tips para que puedas cuidar tu peso y comer sin remordimientos en estas fechas especiales. #Navidad #PEso #Dieta #

Alimentos para tonificar la zona abdominal

La mayoría de las personas suelen tener la idea de "entre más abdominales se hagan, más rápido tonificarán el abdomen", lamentablemente ignoran que el verdadero secreto...

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